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陳皓 主治醫師
華潤武鋼總醫院 | 婦科

喝咖啡會推遲月經嗎?一文帶你了解

??咖啡,作為現代人生活中不可或缺的提神飲品,深受許多人的喜愛。然而,對于女性來說,咖啡是否會影響月經周期,尤其是是否會導致月經推遲,卻是一個令人困惑的問題。月經周期的規律性不僅關乎女性的健康,也影響著生活的方方面面。那么,喝咖啡真的會推遲月經嗎?讓我們從科學的角度來探討這一問題。

??適量飲用咖啡通常不會推遲月經。

??月經周期主要受下丘腦-垂體-卵巢軸(HPO軸)的調節,這個內分泌系統通過激素的分泌來控制月經周期。而咖啡中的主要成分是咖啡因,雖然咖啡因具有興奮神經等作用,但正常飲用咖啡量下,它并不會直接干擾HPO軸的正常功能。

如果過量飲用咖啡,可能會影響女性的激素平衡。因為大量的咖啡因可能會對身體的應激反應產生影響,從而間接地影響激素的分泌,在這種情況下,可能會對月經周期有一定影響,但這并不是普遍現象,而且個體差異較大。

??下方圖片中為大家整理好了日常注意事項,可以點擊查看,希望這些信息能幫助你更好地了解咖啡與月經的關系,祝你健康每一天!

發布時間: 2025-03-18 249次

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