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腰椎骨折變形怎么辦

概述:

腰椎骨折變形大多為老年人和中年人,腰椎骨折變形后一般需要臥床休息三個月,也就是說這三個月內腳踝都沒有再負重,其中,中老年人會在這三個月內出現明顯的骨質疏松現象,到三個月之后下床時,肌肉突然從長時間松弛萎縮狀態變為緊繃狀態,也容易受到損傷。

建議臥床期間,下肢在床上多做運動,可以在床上練習蹬踩運動,預防肌肉萎縮。適當補鈣,預防骨質疏松出現。

腰椎骨折變形后的康復治療:

首先,腰部骨折手術做完之后,至少需要臥床休養三個月,在這三個月期間盡量不要下床,臥床休養。這樣可以避免腰部骨折處再次發生變形,因為久坐會給腰椎部分形成壓力,不利于骨折處的愈合。

其次,在臥床休息三個月之后,要再次進行檢查,另外可以做適量的運動,但是不能夠做劇烈的運動,只能夠散散步啊,打打太極拳啊,跑步之類的劇烈運動千萬不要做。? 

飲食注意:

1、初期階段,清淡為主,蔬菜、新鮮的水果、瘦肉粥等,最好不要喝太滋補的骨頭湯,比較油膩。

2、中間階段的話,可以喝一些骨頭湯,同時配上一些高蛋白制品,動物的肝臟、牛奶、豬排骨。

3、在腰部快要好的時候,要多吃一些補氣養血的食物,來通筋活骨。比如西洋參、老母雞湯、魚湯等。

4、最好不要喝酒,雖然酒也可以活絡脈絡。

以上內容僅供參考

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