每天早晨小腿發酸發脹可能是劇烈運動、下肢靜脈曲張、筋膜炎等原因引起的。
1、劇烈運動:如果長時間的行走或者經常上下樓,會導致小腿過度疲勞,使乳酸堆積過多。小腿出現發酸發脹的癥狀。這屬于正常的生理現象,在日常生活中注意適當休息,并對腿部進行按摩,對緩解病癥有一定的好處。
2、下肢靜脈曲張:如果經常從事體力勞動、長時間站立的工作,下肢受到重力影響,會使腿部血液回流緩慢,出現酸脹、水腫等癥狀。可在醫生指導下服用邁之靈片、羥苯磺酸鈣分散片、地奧司明片等藥物緩解癥狀。
3、筋膜炎:一般是身體處于寒冷、潮濕等環境引起的?;疾『蠛畾鈺秩塍w內,使局部肌肉過度的收縮、摩擦,導致纖維漿液滲出、發炎。出現肌肉僵硬、麻木、疼痛等癥狀??稍卺t生指導下通過熱療、紅外線治療、微波治療等方式緩解癥狀。
除以上原因外,還有可能是骨腫瘤等原因引起的。在日常生活中可以加強下肢肌肉的鍛煉,比如踮腳、跳繩、跑步等運動項目,對緩解癥狀有一定的幫助。