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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21025次

• 抑郁癥怎么治療

  關于抑郁癥的治療，我們臨床上首先要將抑郁癥分成非藥物治療和藥物治療。非藥物治療就是我們平常所說的心理治療，心理治療大概有心理治療的方法，比如最常用的叫CBT治療，叫認知治療。臨床上還有一種常見的治療是藥物治療，所謂藥物治療，目前臨床上常用的藥物叫五羥色胺再攝取抑制劑，我們俗稱叫五朵金花。包括賽樂特、左樂復、氟伏沙明、蘭釋、來士普這一類的藥物，就是說臨床比較常用。針對病人的具體情況，我們具體應用。還有一類藥物比如米氮平，針對病人睡眠不好的，尤其抑郁睡眠不好的。如果這病人除了抑郁以外，還有肢體疼痛，我們一般情況下建議他吃就是怡諾思這一類的藥物。如果病人通過藥物，還有心理治療，癥狀緩解，一般在綜合醫院治療就可以了。如果這個病人病情比較重在一般綜合醫院治療效果不好，建議他到精神專科醫院進一步進行治療。

  

  01:53
  萬繼峰 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-06 49976次

• 抑郁癥嗜睡怎么回事
  抑郁癥本身就會導致出現精神不振，出現長時間的心境低落，這可以導致睡眠的增多，另外服用一些抗抑郁的藥物也可以引起嗜睡。首先平時要進行生活習慣的調整，多一些戶外活動，多與人交往，避免長時間的獨處，養成良好的生活習慣，同時需要規律生活，避免熬夜，夜間要保證充足的睡眠，還可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦液等。抑郁癥與嗜睡之間是有些不同的，一定要查找清楚他們之間是否有共同的誘因，單一的用藥治療也顯然是不夠的，具體治療方案還是需要檢查以后由醫生確定，除了心理障礙以外還可能還有神經系統方面的病變，這可能是誘發嗜睡的因素之一。
  語音時長 1:31”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-28 27257次

• 產前抑郁癥怎么回事
  產前抑郁癥是新出現的一種心理疾病，是指孕婦對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，并且內心的需求沒有被滿足時故產生各種負面的情緒，那么該怎樣緩解這種產前抑郁癥：1，養成有規律的生活，飲食休閑要按部就班，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。2，保持自己的外觀整潔，自己的身體要保持清潔衛生。3，即使在抑郁狀態下也決不放棄自己的學習和工作。4，不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。5，主動吸收新知識，做到活到老學到老。6，建立挑戰意識，學會主動接受矛盾解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。7，即使是小事也要采取合乎情理的行動。8，對待他人的態度要因人而異。9，培養自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣范圍。10，不要把自己的生活與別人的生活進行比較。11，最好把日常生活中美好的事情記錄下來。12，不要怕失敗，要學會敢于失敗，承認失敗。
  語音時長 1:55”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 6423次

• 抑郁癥怎么回事
  抑郁癥一般都是由于自身情緒調節社會的問題。可能是由于精神壓力過大自身無法很好的調節，并且身邊的人也不理解他，長此以往就會產生一種悲傷的情緒，或者家庭不和睦，也有可能是由于身邊的重大變故使他對生活，喪失了信心。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-12 4903次

• 抑郁癥是怎么回事
  病情分析：抑郁癥是一種常見的精神障礙，屬于心境障礙，一般因為多種原因所引起，比如遺傳因素、個人性格因素等等。常常表現為持續的心情低落、思維遲緩、缺乏愉快感、精力減退，患者往往會變得比較消極悲觀，同時伴有一定認知功能受損的癥狀。意見建議：因為抑郁癥的起病原因不明，所以患者更應該把注意力放在治療上，出現相關癥狀的時候，盡早到精神科或者心理科尋求幫助，經過抗抑郁藥物結合心理治療，一般療效還是不錯的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-06-01 1202次

• 抑郁癥嗜睡怎么回事
  抑郁癥本身就會導致出現精神不振，出現長時間的心境低落，這可以導致睡眠的增多，另外服用一些抗抑郁的藥物也可以引起嗜睡。首先平時要進行生活習慣的調整，多一些戶外活動，多與人交往，避免長時間的獨處，養成良好的生活習慣，同時需要規律生活，避免熬夜，夜間要保證充足的睡眠，還可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 1839次

• 早期抑郁癥是怎么回事
  早期抑郁癥是一般是因為心理因素、生理因素、遺傳因素等引起的，患者出現不適癥狀應及時就醫治療，以免延誤病情不利于身體健康。1、心理因素：抑郁癥在早期的時候，患者通常會出現情緒容易波動、緊張的表現，患者大多性格內向、不善于溝通，對事情比較執著。此時患者應多和別人溝通，通過和別人多聊天能夠使心中的情緒得到
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-12-21 0次