對于這種情況，建議患者是去看神經內科的。睡眠不好、多夢，屬于睡眠障礙，這是神經系統的常見癥狀，所以，神經內科的醫生還是有一定的診療經驗的。
對于這種患者，建議可以采取以下的方式：
第一點，要養成良好的睡眠習慣，晚上有了睡意再去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關的事情，不要思慮重重，無論晚上睡得怎么樣，早上一定按時起床，在中午盡量不要午休，下午不要喝茶，不要喝咖啡。
第二點，建議患者平時多和別人交流，多從事戶外的體育鍛煉，轉移大腦的注意力。
第三點，必要時可以在醫生的建議下服用催眠類藥物治療。
睡眠不好多夢看什么科
許蘭萍主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院神經內科
2021-12-032868次
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李興旺
主任醫師民航總醫院
2020-01-14 4395次
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01:26
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 3351次
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張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-20 3186次
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睡眠不好多夢睡眠不好是指無法入睡或者是無法保持睡眠的狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙。各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短，早醒以及睡眠時間不足或質量差等。導致失眠的原因主要有環境原因、個體原因、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統的中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調，氣血虧虛、陰陽失調等等，可以用藥、用靈芝煮水喝來進行調理，改善失眠的這種癥狀，避免失眠應該少喝妨礙睡眠的咖啡和茶、少喝酒。語音時長 1:37”
李鑫
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2018-11-24 10275次
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吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-14 1203次
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孫永安
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許蘭萍
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-09 133次
