一般情況下成熟卵泡的直徑在18~25mm，所以卵泡21×21mm已經(jīng)屬于是成熟卵泡，一般會在成熟后10小時以內(nèi)排卵，也可以及時到醫(yī)院做卵泡超聲波監(jiān)測。
卵泡在排出后，在體內(nèi)能夠存活兩天，所以如果有備孕需求，可以在這個時間段同房，懷孕的幾率是非常高的。成年女性在生理期內(nèi)卵巢會產(chǎn)生幾十個卵泡，卵泡中會有一個優(yōu)勢卵泡，優(yōu)勢卵泡比其他卵泡發(fā)育快，在排卵期內(nèi)達到成熟狀態(tài)破裂而出。優(yōu)勢卵泡在排卵期之前以2mm一天左右速度在生長，在排卵期內(nèi)達到成熟階段。直徑21×21mm已經(jīng)屬于是成熟卵泡，這時卵泡已經(jīng)做好了破裂而出的準(zhǔn)備。可以先到醫(yī)院對自己的卵泡進行一定的觀察，首先要確定卵泡發(fā)育情況以及發(fā)育程度是否良好，才好安排同房時間，假如卵泡質(zhì)量不行，就算在排卵期內(nèi)同房了，懷孕的幾率也會大大降低，所以說，有打算做準(zhǔn)媽媽的女性朋友可以到醫(yī)院做卵泡超聲波監(jiān)測。
備孕期間要注意保持充足的休息，加強營養(yǎng)的補充，保持心情舒暢，不要有太大的心理壓力。日常生活中要有規(guī)律的作息時間進行適當(dāng)?shù)倪\動，不要熬夜，禁止吸煙和飲酒，同時還要加強營養(yǎng)，有利于排卵懷孕。
