喝完咖啡心慌手抖可以通過多喝水、休息放松等自我調節緩解;如心慌嚴重,建議積極到醫院檢查后服用藥物進行診療緩解。
咖啡里咖啡因可以導致神經興奮,心率加快,咖啡喝多了會引起心慌手抖的癥狀。
1、多喝水:
在咖啡喝多之后,會導致心慌手抖等情況不能夠適應,可以選擇多喝水,加快體內水分循環,使排尿量增多,促進咖啡成分排出體外,沖淡咖啡的濃度,從而緩解心慌手抖的癥狀。
2、休息放松:
咖啡喝得過多導致心慌手抖,需及時休息,放松心情,避免緊張的情緒導致心慌手抖加重。可通過停下手中的工作,轉移注意力,聽一些舒緩的音樂,躺下放松,讓大腦得到休息,從而緩解心慌手抖的癥狀。
3、藥物治療:
如果經過自我調節處理心慌手抖的癥狀沒有明顯改善,建議及時到醫院完善心電圖等檢查,明確是否因為喝過多咖啡誘發了心律失常,導致心慌手抖的癥狀,以便根據情況給予β受體阻滯劑,如普萘洛爾、阿替洛爾、美托洛爾等抗心律失常的藥物進行控制。
出現喝完咖啡心慌手抖的癥狀,如果不能自行緩解,應及時就診,以免延誤病情。