芒果上火還是降火與攝入量有關,當攝入量少時會降火,過度食用則會上火,當身體感到不適時,應及時就醫檢查。
芒果,味甘、酸,性微寒,具有益胃、生津、止嘔、止咳的功效,常用于改善口渴、嘔吐、食少、咳嗽。芒果中含有豐富的維生素C和糖類等物質,適量的食用可以補充身體所需的營養和能量,具有一定的降火作用。但是芒果中含有大量的糖分,過量食用會使糖分得不到及時分解,從而出現喉嚨疼痛、口腔潰瘍等上火的癥狀。此外,濕熱體質、脾虛失盛、水腫的患者盡量不要食用芒果或者是少食用芒果,以免產生不必要的傷害。
日常生活中,要適量食用芒果,要保持良好的生活作息習慣,進行適當的運動,提高身體抵抗力,未成熟的芒果是不建議食用的,因為其中的白色汁液會導致人體過敏。