不可以直接判斷兒童要不要補鈣，需要根據(jù)身體狀況進(jìn)行判斷，如果出現(xiàn)了缺鈣的情況需要補鈣，如果沒有缺鈣，不需要補鈣。
鈣在身體內(nèi)有重要的作用，人體的骨骼主要是由鈣構(gòu)成，而骨骼起到支撐身體的作用。如果在日常生活中做到營養(yǎng)均衡，可以使體內(nèi)的鈣充足，一般不會出現(xiàn)缺鈣的情況，如果身體無其他不適的癥狀，一般不需要補鈣。
如果長期挑食、偏食或者是鈣在體內(nèi)流出過多，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺鈣的情況，缺鈣以后會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，影響到正常的睡眠質(zhì)量，比如入睡困難、容易驚醒等，還可能在受涼以后出現(xiàn)腿抽筋的情況。如果缺鈣的情況比較嚴(yán)重，還會影響到兒童的生長發(fā)育，出現(xiàn)身材矮小、渾身無力等癥狀。缺鈣對身體的影響比較大，所以出現(xiàn)缺鈣的情況，需要及時補鈣。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。
平時還需要加強運動鍛煉，對增強體質(zhì)有一定的幫助，平時還可以吃一些含鈣的食物，比如瘦肉、雞蛋等，有利于身體恢復(fù)。
