來姨媽肚子脹一般指的是來月經腹脹，來月經腹脹可能是激素水平升高、飲食不當、腹部受涼、胃腸功能紊亂、盆腔炎等原因導致，建議及時進行治療。
1、激素水平升高：
來月經期時隨著體內激素水平升高，使子宮盆腔處于充血的狀態，子宮增大壓迫到膀胱，出現腹脹，這屬于正常的生理現象，不需要特殊治療。
2、飲食不當：
月經時經常吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，會對胃部黏膜造成刺激，引起腹痛、腹脹等，需要及時改善飲食，避免吃以上辛辣刺激性的食物。
3、腹部受涼：
如果月經期間沒有做好保暖措施，導致腹部受涼，有可能會引起腸道蠕動過快，產生的氣體較多，會引起腹脹，可以通過熱敷的方式，促進局部血液循環改善癥狀。
4、胃腸功能紊亂：
在來月經的時候，隨著體內激素水平的升高，會使患者的胃腸功能紊亂程度加重，因此會出現腹脹、腹痛、惡心等癥狀。患者可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物治療。
5、盆腔炎：
在月經期間不注意局部衛生會使細菌侵入，對盆腔組織造成刺激，使其充血、水腫，引起腹部疼痛、腹脹、月經異常等癥狀，可遵醫囑服用鹽酸克林霉素膠囊、阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片等藥物治療。
在日常生活中應養成良好的生活習慣，規律作息，避免長時間熬夜，根據天氣的變化，及時添加衣物，防止受涼。
