姨媽一般指月經,打新冠疫苗月經推遲22天是不正常的表現,新冠疫苗對月經不會造成特別明顯的影響,可能是內分泌失調、貧血、精神壓力大引起的。
1、如果是內分泌失調引起的月經推遲,可能會出現肌膚粗糙、脾氣暴躁、月經推遲等,平時要注意飲食,注重葷素搭配,多吃水果和蔬菜,例如蘋果、香蕉、白菜、芹菜等,還可以吃一些肉類,如雞肉、魚肉,有利于保持身體健康,提高自身免疫力,可以遵照醫囑服用益母草顆粒進行調理。
2、如果與貧血有關,可能會出現頭痛、頭暈、月經周期紊亂、月經量增多或減少,可以遵照醫囑服用硫酸亞鐵、葡萄酸亞鐵以及琥珀酸亞鐵治療,平時可以吃一些補血的食物,例如羊肝、豬肝、阿膠等。
3、如果是精神壓力引起的,在打完新冠疫苗后,出現過度緊張焦慮導致月經推遲,需要及時進行情緒方面的調理,保持放松的狀態,有利于病情的改善。
打疫苗要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,保持情緒放松,避免壓力過大。