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• 兒童補鈣需要搭配維生d嗎

  兒童生長發育快，所需要的鈣量多，所以很多寶媽都會積極的給孩子補鈣。但是，可能有的寶媽發現補鈣的效果不理想，這是因為吸收能力差。所以，在補鈣的同時，還需要注意補充維生素D促進鈣的吸收。尤其有些鈣片中不含有維生素D，這時還需要額外補充。維生素D還可以調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在日常生活中可以多吃一些富含維生素D的食物，包括雞蛋、牛奶、蝦皮以及豆制品等。但是這些食物吸收攝入慢，對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片治療。它既含有碳酸鈣補充鈣的攝入量，又有維生素D，促進鈣的吸收，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童需要在成人監護下服用，將藥品放在兒童夠不到的地方。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 12003次

• 兒童補鈣需要搭配魚肝油嗎

  兒童補鈣時不僅要注意補充鈣的攝入量，還要注意鈣的吸收能力，所以，一般情況下補鈣是需要搭配魚肝油促進吸收的。魚肝油的主要成分是維生素A和D，但是一些鈣片中本身就含有維生素D，就不需要再額外的搭配魚肝油了。維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在日常生活中可以多吃一些富含維生素D的食物，包括雞蛋、牛奶、蝦皮以及豆制品等。但是這些食物吸收攝入慢，對此，臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片治療。它既含有碳酸鈣補充鈣的攝入量，又有維生素D，促進鈣的吸收，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，兒童在平時日常生活中，還要注意多進行戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收。同時，還要注意飲食平衡，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 8054次

• 兒童營養餐搭配要領
  搭配主要有主副食搭配、粗細的搭配、葷素的搭配和干系的搭配，一日三餐的花色搭配中，還要注重米面的搭配，菜葉和根莖類的菜的搭配、食物的色彩搭配、主食的形狀搭配、甜咸的搭配、蔬菜和水果搭配，兒童特殊情況時的膳食搭配等等。一般這些食物提供兒童一日的生長和各種活動的熱量來源，碳水化合物供應熱量占50%到60%，蛋白質供熱占到12%到15%，脂肪供熱達到25%到30%，主食主要提供碳水化合物，而副食提供的是蛋白質和脂肪，根據這樣的一個搭配的要領和原則，兒童餐每餐都需要進行主副食的有機搭配，一般早餐應以主食為主，優質蛋白為輔，午餐和晚餐都要有主食葷菜素菜和湯。
  語音時長 1:29”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-09-23 10606次

• 兒童減肥營養餐
  一、蝦米白菜。干蝦米10克，用溫水經過充分的浸泡，白菜200克，清洗干凈然后切成段，植物油10克，放到鍋內燒熱，先將白菜放進去，翻炒到半熟，然后將泡好的蝦米放進去翻炒，之后加入食鹽3克，味精少許，醬油10克，之后蓋上蓋子，燜至全熟就可以了。二、冬瓜湯。將帶皮、帶子的冬瓜500克，清洗干凈之后切成小塊，放到湯鍋內，之后加入陳皮3克，姜、蔥適量，調入食鹽，加入適量的清水，之后用大火燒開，轉成小火，煮至冬瓜熟了，調入適量的食鹽、味精就可以了，冬瓜可以利尿消腫，如果連皮帶子使用效果很好，這個湯特別適合兒童減肥使用。三、荷葉粥。粳米50克，淘洗干凈，荷葉適量，加入清水，之后放入粳米，煮成粥，煮粥的時候將荷葉蓋在鍋上，煮熟后就可以了。也可以將荷葉切碎，加入適量的水煎煮，之后將荷葉水濾掉荷葉之后，淋入煮好的粥里就可以了。
  語音時長 1:50”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 9978次

• 完美營養餐適合兒童嗎
  孩子如果出現一些類似于缺鈣缺營養的狀況時，適時補鈣是一個既簡單又有效的辦法。但選擇像完美營養餐之類的產品，確實沒有必要，最好是晚間睡前喝一杯富含鈣質的牛奶。奧妙在于孩子進入睡眠狀態后，內分泌系統最為活躍，釋放出來的生長激素最多。而生長激素乃是兒童長個頭的"催化劑"，此時補入大量鈣質，加速新骨的鈣化與成熟，可謂"珠聯璧合"，孩子會長得更高些。但盲目的給孩子使用一些直銷營養餐并不是什么好事，平常在孩子的飲食方面多增加一些高營養的食品也是可以的。注意告訴孩子在學校多積極參加一些體育活動。
  秦虹 主治醫師山東大學齊魯兒童醫院

  2018-11-28 5201次

• 營養代餐粉有營養嗎
  病情分析：營養代餐是有營養的，可以輔助減肥。營養代餐可以均衡人體的營養，從根本上控制人體對熱量的攝入，一吃就會飽。一段時間后，撐大的胃部就會逐漸縮小，恢復正常的食量，不會讓人暴飲暴食。意見建議：建議一定要選擇正規的營養代餐食品。在均衡營養的前提下，注意要看營養代餐的成分，要注意選擇有多種營養的。除此之外，要注意找到減肥效果的有效成分。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-19 2903次

• 兒童營養餐搭配要領
  兒童營養餐搭配要領一般是保證營養均衡、注重蛋白質攝入、強化維生素和礦物質、適量攝入脂肪、避免過度加工食品。1、保證營養均衡：兒童餐應包含五大類食物谷物、蔬菜、水果、肉類或豆類、奶類。這五類食物提供了兒童成長必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次

• 兒童營養餐
  兒童營養不良的關鍵原因主要就是食物攝入的營養不足，雙胎以及早產的寶寶如果不注意科學的喂養方法，經常會導致營養不良現象的出現。唇裂等這些先天性的畸形以及結核病等慢性的消耗性的疾病，也有可能導致營養不良的情況。一般的表現是體重的衰減，皮下的脂肪會逐漸的消失。
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-10 2182次