舌頭兩邊有齒痕可能是牙齒排列不齊、睡前飲水過(guò)多、體內(nèi)濕氣重、脾氣虛、脾陽(yáng)虛等原因引起的，需要根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行治療。
1、牙齒排列不齊：
如果牙齒排列不整齊，牙弓較為狹窄，牙齒咬合時(shí)容易碰觸舌頭，從而出現(xiàn)有齒痕的情況，如果沒(méi)有影響到正常的生活，不需要特殊治療，保持良好的生活習(xí)慣即可。
2、睡前飲水過(guò)多：
如果在睡覺(jué)前喝了大量的水，由于身體代謝速度比較慢，容易導(dǎo)致水鈉潴留，使舌體大，從而形成齒痕。可以適當(dāng)?shù)臏p少飲水量，有利于癥狀改善。
3、體內(nèi)濕氣重：
如果長(zhǎng)期處于寒陰之所或者經(jīng)常吃生冷寒涼的食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重，容易導(dǎo)致水液代謝失常，舌頭兩邊會(huì)出現(xiàn)齒痕。
4、脾氣虛：
是指脾氣不足，容易影響水液運(yùn)化，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、食欲不振、消瘦等癥狀，觀察舌頭時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有齒痕，可以通過(guò)針灸的方法進(jìn)行治療。
5、脾陽(yáng)虛：
是脾陽(yáng)氣不足，水液運(yùn)化功能減弱，可能會(huì)出現(xiàn)小便不利、四肢不溫等癥狀，還會(huì)伴隨有齒痕的癥狀。
如果是病理因素導(dǎo)致的，治療期間需要保持良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃生冷寒涼的食物，比如冰激凌、冰塊等，以免影響治療效果。
