腳踝輕微骨折一個月通常可以走路,但是避免過度用力和長時間行走。
如果骨折非常輕微,經過一個月的恢復,骨折處有一定程度的愈合跡象,且在復查時醫生通過X光等檢查判斷骨折穩定,在佩戴支具或使用拐杖輔助下,可以嘗試短距離、部分負重的行走。原因是適當的活動可以促進局部血液循環,有助于骨折的進一步愈合。
但如果腳踝輕微骨折處沒有完全愈合或者患者本身比較肥胖,則不建議走路,以免導致骨折移位,加重損傷,可能會延長康復的時間。
無論是否嘗試走路,都應嚴格遵循醫生的建議。在骨折恢復期間,要抬高患肢,促進血液回流,減輕腫脹。可以進行一些非負重的關節活動和肌肉收縮鍛煉,防止肌肉萎縮和關節僵硬。飲食上要保證營養均衡,多攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物,促進骨折愈合。