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為你推薦

• 血糖高可以吃木糖醇嗎

  血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一種甜味劑，并不含有人體可以吸收的糖分，所以雖然能感覺到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一個誤區(qū)，因?yàn)槟咎谴贾荒芴娲崽牵娲氖翘鹞叮匀绻悄咎谴甲龅模顼嬃蟽?nèi)除木糖醇外，還有其他的口味劑，沒有加任何的蔗糖或果糖，此飲料喝后血糖并不會升高，所以很多無糖的飲料雖然有甜味，但確實(shí)不升血糖，可以少量喝，問題不大。但如果是點(diǎn)心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味來源換掉了，但做點(diǎn)心用的面粉不可能由別的東西替代，做點(diǎn)心用的油或奶酪不可能由其他東西替代，所以木糖醇的點(diǎn)心雖然蔗糖換成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的點(diǎn)心是不建議吃的。

  

  01:31
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 42378次

• 37周羊水指數(shù)

  羊水指數(shù)是在做超聲的時候，以孕婦的臍部為中心，做一個坐標(biāo)軸，分四個象限，測量四個象限的羊水，這個數(shù)值加起來為羊水指數(shù)。具體和孕周沒有明顯關(guān)系，羊水指數(shù)如果小于8，叫做羊水過少，大于25叫羊水過多。在任何一個孕周，都是這個數(shù)值來測量的，尤其是在孕晚期，不單是37周是這個數(shù)值，在其他的孕周，也可以是這個數(shù)值的標(biāo)準(zhǔn)。

  

  01:05
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-11-22 30765次

• 升糖指數(shù)不同的分類
  首先我們來了解升糖指數(shù)它的概念是怎樣的，我們在測升糖指數(shù)的時候一般食品的重量是五十克，就是說這個測量方法是在五十克的食品進(jìn)食之后，引起的血糖上升的時間曲線下面的面積和標(biāo)準(zhǔn)的物質(zhì)所產(chǎn)生的血糖時間曲線下面積之比指再乘以100，可以反映某一種食物與葡萄糖相比，升高的血糖的速度和能力。升糖指數(shù)是指某種食物攝入之后生成葡萄糖并且升高血糖的速度。我們測量升糖指數(shù)的時候會對每一種食物進(jìn)行大體分類，葡萄糖的升糖指數(shù)一百。升糖指數(shù)在55以下的時候稱為低升糖指數(shù)的食物。在55到75的是中等升糖指數(shù)的食物。75以上的是高升糖指數(shù)的食物。高升糖指數(shù)食物在進(jìn)入胃腸道之后消化是非常快的，而且吸收特別完全。所以說升高血糖的作用比較強(qiáng)而低升糖指數(shù)的食物在胃腸道停留的時間比較長，升糖速度比較慢。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 11333次

• 各種食物升糖指數(shù)了解
  平常所接觸到的食物比較多，但是常吃的食物其實(shí)也就是那幾種，所以說大家可以對幾種主要的食品進(jìn)行生產(chǎn)指數(shù)的了解，這樣可以幫助我們正確的選擇糖尿病患者飲食的食品種類。在谷類的食品里面蕎麥的面條是生產(chǎn)指數(shù)59，蕎麥的饅頭是66，大米飯是80，白小麥面的面包是105，白小麥面的饅頭88。豆類里扁豆是最低的，他是18點(diǎn)多，綠豆是27點(diǎn)多，凍豆腐是22，豆腐干是23，燉的鮮豆腐是31，然后綠豆掛面33，黃豆掛面是66.6。水果里常見的有蘋果36，葡萄43，獼猴桃52，芒果55，菠蘿66，西瓜72，這也可以看出西瓜的升糖指數(shù)比較高，所以患者在夏天的時候一定要注意控制西瓜的攝入。糖分里面白糖是83.8，葡萄糖是100，果糖23。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 59121次

• 孕婦可以吃玉米糖嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃玉米糖，但不能吃多。玉米糖可以補(bǔ)充糖分，可以適量吃，但糖分高，吃多了可能導(dǎo)致血糖升高，妊娠期糖尿病的發(fā)生。可以適量的吃玉米，玉米屬于粗糧，含有碳水化合物和各種維生素，可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。意見建議：在懷孕期間多吃新鮮的蔬菜水果。多吃高蛋白類食物，盡量不要吃糖果，適量吃含糖量比較低的水果，也不要吃含糖分高的食物。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-15 1502次

• 哪些食物是屬于高升糖指數(shù)食物
  病情分析：高升糖指數(shù)的食物，包括有餅干，面包，米飯，面條等主食，另外西瓜，桃子，荔枝等含糖成分較高的水果也屬于高升糖指數(shù)食物。意見建議：建議血糖高于正常值上限的患者，平時要少吃或者不吃高升糖指數(shù)的食物，平時建議多吃深綠色蔬菜，以及新鮮，富含維生素c，口感較酸的水果。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 2502次

• 玉米饅頭升糖指數(shù)高嗎
  玉米饅頭升糖指數(shù)一般不高，建議吃的時候適量。玉米饅頭通常是由玉米面、小麥粉制作而成的面食，里面含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、葉黃酸、核黃酸、氨基酸等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某杂衩尊z頭能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還能夠刺激胃腸道蠕動。由于玉米饅頭當(dāng)中的糖分較少，所以升糖指數(shù)一般不高，大概是55GI左右，相比米飯或者饅頭
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-21 0次

• 煮玉米升糖指數(shù)高嗎
  煮玉米升糖指數(shù)不高，平時可以適量的吃一些。玉米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的粗糧，膳食纖維較為豐富，另外還富含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，玉米能夠開胃健脾、除濕利尿、降血壓、降血脂、增強(qiáng)記憶力、促進(jìn)胃腸蠕動等等，對維持人體健康有極大的作用。吃玉米時應(yīng)把玉米粒的胚尖一起吃掉，因?yàn)樵S
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 1043次