腰疼是躺著好還是活動好需要根據具體的情況判斷,如果是腰肌勞損,一般活動好。如果是腰椎受到壓迫造成,通常躺著好,建議就醫治療。
1、活動好:
腰疼是一種常見的癥狀,可能是腰肌受到勞損造成,出現此情況,需要進行運動。因為運動能夠提升腰背肌的肌肉力量,緩解腰肌勞損引起的酸痛,對病情恢復有一定的幫助,所以活動好。
2、躺著好:
如果腰疼是腰椎受到壓迫造成,說明腰椎的形狀發生了改變,此時活動可能會導致腰椎損傷持續加重,需要休息,因此躺著好。除了休息以外,還需要在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、依托考昔片、塞來昔布膠囊等藥物治療,能夠促進局部血液流動,減輕疼痛感。
在腰疼期間可以對局部進行按摩,可以促進血液循環,有利于病情恢復。