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青少年腳踝一轉就嘎巴嘎巴響

青少年腳踝一轉就嘎巴嘎巴響可能是正常現象,也可能是扭傷、缺鈣等因素導致的,如果出現身體不適的情況,則應該及時就醫。

1、正常現象:

關節在活動的時候,腳踝的骨頭和韌帶之間會發生摩擦,引起以上情況發生,如果沒有其他不適的癥狀,則屬于正常現象,無需特殊治療。可以通過腳踝的功能鍛煉來提高局部肌肉的力量以及韌帶的強度。

2、扭傷:

扭傷會導致關節軟骨、肌肉、肌腱、韌帶等組織造成損傷,如果扭傷次數比較多,容易造成韌帶以及關節囊松弛,當與關節軟骨摩擦時,就會出現有響聲,并伴有疼痛、紅腫等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、舒筋活血片等藥物進行治療。

3、缺鈣:

當骨骼內缺鈣以后,容易引發骨質疏松,當運動時會引起咔咔響的聲音,并伴有腿部抽筋、關節疼痛等癥狀。可以遵醫囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療。

除了以上原因外,也可能是骨關節炎等疾病導致的。在日常生活中,應該多吃一些富含營養的食物,比如雞蛋、牛奶、魚肉等,能夠增強體質,提高自身的抵抗力。

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