肚子艾灸指腹部艾灸。腹部艾灸可以起到溫經(jīng)散寒、活血化瘀、促進(jìn)消化的功效，其好處是能夠改善四肢冰涼、痛經(jīng)、腹脹癥狀。
1、溫經(jīng)散寒：
艾灸是常見的中醫(yī)外治法，是用艾葉制成的艾條或艾柱，點(diǎn)燃后會產(chǎn)生一定的熱量，對人體穴位造成刺激，可以疏通局部的經(jīng)絡(luò)，能夠去除體內(nèi)的寒氣以及濕氣，對改善四肢冰涼、畏寒等癥狀有好處。
2、活血化瘀：
對腹部艾灸還能夠加速局部的血液循環(huán)，對改善女性痛經(jīng)有幫助，對腹部艾灸還可以改善血液瘀滯引起的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量減少，同時(shí)對改善胃寒引起的腹痛也有好處。
3、促進(jìn)消化：
對腹部艾灸還能夠輔助促進(jìn)胃腸道蠕動，可以促進(jìn)食物消化，對改善腹脹、惡心等癥狀有作用，還可以調(diào)理患者的脾胃。
雖然對腹部艾灸對人體健康有好處，但是在艾灸時(shí)也應(yīng)注意時(shí)間和溫度，以免引起皮膚燙傷。在艾灸后也應(yīng)做好腹部保暖，不可以讓腹部受寒，以免影響身體恢復(fù)。
