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腦外傷恢復期適合吃什么

概述:

腦外傷的恢復期,首先要注意飲食的營養,可以吃一些蛋白含量高的食物,能夠增強身體的抵抗力,對于病情的恢復有幫助,比如豆制品含有的植物蛋白比較高,而各種動物的瘦肉含有的動物蛋白比較高,都是可以吃的。另外在飲食中要多吃一些富含維生素C的食物,維生素C對于身體也是非常重要的,對于創傷的恢復有很大的幫助,也能夠軟化腦血管,改善腦的循環,這類食物主要是包括各種新鮮的蔬菜和水果,像白菜,菠菜,芹菜,韭菜,蘋果,香蕉,葡萄等都是可以多吃的。

飲食禁忌:

在平常的飲食中,不能吃辛辣的食物,比如辣椒,另外不要喝咖啡以及濃茶,同時要注意避免吸煙和飲酒,這些對于病情的恢復不利,此外要減少脂肪的攝入量,不要吃過于油膩的食物,比如肥肉和油炸食品,還要限制膽固醇的攝入量,不要吃蛋黃和動物肝臟等。

其他注意事項:

除了在飲食上要注意以外,日常生活中也需要注意要有規律的生活,加強鍛煉,增強恢復的信心,保持良好的心態,并且可以進行一些康復治療和鍛煉,比如可以進行針灸和高壓氧,這樣對于腦功能的恢復是有很大幫助的,還可以多進行肢體的伸屈動作,多活動,多做熱敷按摩來改善循環,同時還可以繼續用一些營養神經的藥物。

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