糖尿病患者通常是可以適量喝生牛乳的。
糖尿病患者日常要增加高營(yíng)養(yǎng)食物的攝入,生牛乳中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中鈣質(zhì)含量比較豐富,可以促使骨骼以及牙齒正常發(fā)育;而且生牛乳中所含的蛋白質(zhì),很容易被腸胃所消化以及吸收,從而為機(jī)體提供能量;生牛乳中所含的膳食纖維素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,還可以幫助體內(nèi)毒素及代謝產(chǎn)物排出。生牛乳可以直接飲用,也可以制成奶羹、甜品后食用?;颊咴诤壬H闀r(shí)需要注意選擇新鮮、無(wú)添加的生牛乳,避免飲用變質(zhì)或受污染的生牛乳。
對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),飲食的控制非常重要,應(yīng)該以低糖、低脂、高纖維的食物為主。同時(shí),要控制食物的攝入量,避免暴飲暴食。還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì),這樣有利于疾病的控制。