感冒感受風邪出現鼻塞,流涕,噴嚏,咳嗽頭痛,惡寒發熱,全身不適等癥,又稱傷風。流行性感冒的傳染性大,感冒后體內累積大量的丙酮酸及乳酸,就會導致渾身酸痛。
感冒后多吃含維生素B的食物如玉米、大豆、南瓜、土豆等粗糧,多喝水多休息,避免疲勞,多到戶外參加運動提高免疫力。
感冒感受風邪出現鼻塞,流涕,噴嚏,咳嗽頭痛,惡寒發熱,全身不適等癥,又稱傷風。流行性感冒的傳染性大,感冒后體內累積大量的丙酮酸及乳酸,就會導致渾身酸痛。
感冒后多吃含維生素B的食物如玉米、大豆、南瓜、土豆等粗糧,多喝水多休息,避免疲勞,多到戶外參加運動提高免疫力。
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