晚上開空調鼻子干燥可以通過放置加濕器、多飲水、鹽水沖洗、吸入蒸汽、應用藥物等方法進行改善。如果鼻子干燥的癥狀較為嚴重,需要及時就醫進行規范治療。
1、放置加濕器:
晚上開空調會導致室內過于干燥,會使鼻腔的分泌物減少,出現鼻子干癢、打噴嚏等癥狀,此時可以在室內放入加濕器,將室內的濕度調整在40%~60%,對緩解鼻子干燥有幫助。
2、多飲水:
晚上可以多喝一些白開水,喝水量控制在1000毫升左右,這樣能夠為機體補充水分,也可以有效的改善鼻子干燥癥狀。
3、鹽水沖洗:
可以取適量的食鹽放入溫水中,用筷子將食鹽攪拌均勻后,對鼻子進行反復的沖洗,這樣能夠滋潤鼻腔黏膜,對緩解鼻子癢、打噴嚏癥狀也有作用。
4、吸入蒸汽:
可以將熱水倒入杯中,然后放在鼻孔下面,適當的吸入蒸氣,這樣能夠滋潤鼻腔黏膜,可以使鼻子保持濕潤狀態。
5、應用藥物:
如果病情比較嚴重,誘發了鼻出血的情況,可以在醫生指導下使用復方薄荷油滴鼻液進行治療,也可以遵醫囑服用維生素C片、多維元素片等藥物進行治療。在使用滴鼻液之前,需要保持鼻腔清潔,然后緩慢的滴入藥物,服用藥物時可以選擇飯后用溫水送服。
在日常生活中還應多吃一些富含維生素豐富的食物,比如蘋果、橙子、火龍果等,既能夠提高身體抵抗力,又能夠改善鼻子干燥癥狀。