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女性血脂高十大飲食禁忌圖片

概述:

女性血脂高,在飲食上并沒有十大飲食禁忌,但要注意避免進食高膽固醇、高糖分、高脂肪的食物。

血脂高飲食禁忌圖

禁忌:

1、高膽固醇:女性由于自身體質原因,其本身血脂可能會容易高,在飲食上需要適量食用高膽固醇的食物,比如動物的內臟、蛋黃等,否則會使體內膽固醇的水平升高,導致癥狀加重。

2、高糖分:血脂偏高,不能吃高糖分的食物,比如糖果、蛋糕等,否則會刺激人體分泌過多胰島素,會促進體內脂質合成,加重病情。

3、高脂肪:比較常見的高脂肪食物有豬肉、肥油等,其會加重體內膽固醇的含量,導致血脂增高。

注意事項:

如果血脂偏高,在飲食上要以低脂、低膽固醇為主,多吃蔬菜和水果,適當的進行運動。若有不適,立即就診。

以上內容僅供參考

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