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為你推薦

• 干貝的營養(yǎng)價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風(fēng)干制成，在中國沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補(bǔ)益健身、提高免疫。

  

  01:26
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4327次

• 牛油果的營養(yǎng)價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 98370次

• 什么湯好喝又有營養(yǎng)
  下面我來介紹幾種，什么湯好喝又有營養(yǎng)。首先是玉米蘿卜大骨湯，其材料為玉米棒、紅蘿卜、排骨、紅棗、生姜，玉米刨切成段，紅蘿卜切好，排骨排好，生姜切片，再把紅棗洗干凈備用，把排骨去血水洗干凈后，拿出湯鍋洗干凈，湯鍋倒入清水，自己想喝多少湯就到多少斤水，不要過了預(yù)留一些，燒水之后，把玉米段排骨姜片，一起放進(jìn)去用大火煮開之后，改為小火煲上四十分鐘左右，耳紅棗蘿卜很容易熟，所以差不多到最后幾分鐘才可以放進(jìn)去。還有海帶豆腐湯，海帶豆腐湯材料，海帶、豆腐、姜蔥蒜、蝦皮，五香粉，豆腐蔥姜蒜蝦皮洗干凈切開備用，拿出鍋洗干凈放入油后，蔥姜蒜炒下去，再把海鮮和豆腐放進(jìn)去，加入一些水，把五香粉蝦皮放進(jìn)去煮幾分鐘就好了。
  語音時長 1:31”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 101851次

• 鴿子湯的營養(yǎng)價值
  因為鴿子湯主要的成分是包括鴿子，紅棗，枸杞等中草藥合成，對于鴿子湯的營養(yǎng)價值可以起到補(bǔ)腎，增強(qiáng)大腦，提高記憶力，還可以起到降血壓，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力，改善循環(huán)等作用。鴿子湯它富含多種的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體的生長需要，并且還可以延緩人體衰老。同時鴿子湯的其他成分，比如枸杞可以起到養(yǎng)腎的功效，具有生津健脾的作用。紅棗可以起到補(bǔ)血的作用，可以起到改善循環(huán)，所以鴿子湯的營養(yǎng)價值是非常豐富。
  語音時長 01:13”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-05 6546次

• 鮑魚有營養(yǎng)價值嗎
  病情分析：鮑魚營養(yǎng)豐富，具有較高的營養(yǎng)價值。鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)及人體所需的多種氨基酸，以及多種維生素和鈣、鐵、碘等多種營養(yǎng)元素，具有滋陰補(bǔ)養(yǎng)的功效。意見建議：鮑魚既可鮮食也可曬成干品，但要在烹飪前去除內(nèi)臟，烹熟后食用。鮑魚味甘、性平，感冒發(fā)燒或陰虛咽喉痛的人不宜食用，痛風(fēng)患者及尿酸高者不宜過量食用鮑魚，過敏體質(zhì)人群謹(jǐn)慎食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-20 2902次

• 桃膠有營養(yǎng)價值嗎
  病情分析：桃膠是桃樹等薔薇科植物分泌的膠狀物，味甘苦、無毒，桃膠的主要成分是各種糖，含有葡萄糖、半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，還含有少量的維生素、礦物質(zhì)和微量元素。意見建議：桃膠雖然有一定的營養(yǎng)價值，適當(dāng)食用對人的健康有益，但也不宜長期大量食用，以免桃膠在人體過量堆積，不利于身體健康，特別是孕婦應(yīng)當(dāng)避免食用，以免對胎兒造成影響 。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-29 3802次

• 藍(lán)莓皮有營養(yǎng)還是肉有營養(yǎng)
  藍(lán)莓肉有營養(yǎng)，藍(lán)莓皮可以吃，但是不代表藍(lán)莓皮營養(yǎng)價值比較豐富，正常情況下是藍(lán)莓肉營養(yǎng)價值高一些。藍(lán)莓中營養(yǎng)價值比較高，含有維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，吃了以后可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)，同時還可以提高自身的免疫力，并且藍(lán)莓中含有一定的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物消化，而且每天適當(dāng)?shù)?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-19 1504次

• 藍(lán)莓皮有營養(yǎng)還是肉有營養(yǎng)
  藍(lán)莓，這種深藍(lán)色的漿果，不僅口感鮮美，更因其豐富的營養(yǎng)價值而廣受喜愛。在探討藍(lán)莓皮與肉哪部分更具營養(yǎng)價值時，我們需綜合考慮多方面因素。首先，藍(lán)莓皮富含花青素，這是其呈現(xiàn)深藍(lán)色的原因。花青素是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，能夠幫助人體抵抗自由基的侵害，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次