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腎可能不止有十一個功能,但是腎的基本功能可以分為維持機體內環境穩定、排毒功能、內分泌功能,具體如下:

一、維持機體內環境穩定:

1、維持機體水及滲透壓平衡:腎臟可以將機體內多余的水分濾出去,維持機體內的水平衡,防止出現水腫、高血壓的情況。

2、調節電解質平衡:腎臟還可以排泄、吸收電解質,將電解質維持在正常的范圍內,有利于機體的平衡。

3、調節酸堿平衡:腎臟可以回吸收碳酸氫根,分泌氫離子和酸性物質,保證機體酸堿平衡的狀態。

4、排毒功能:腎臟可以將機體產生的代謝廢物排出體外,比如機體代謝產生的尿素氮、肌酐、尿酸等各種物質,保證機體內環境的穩定。

5、內分泌功能:腎臟可以生成促紅素,在紅細胞的生成過程中具有重要作用,可預防貧血的發生。腎臟中的腎小管上皮細胞有α1羥化酶,可促進維生素D的生成,維持機體鈣磷代謝平衡。

因此,保護腎功能、避免腎臟損害十分重要,日常生活中應以優質蛋白飲食為主,可多進食瘦肉、魚肉等,多飲水,每天的飲水量最好保持在1000-2000ml,盡量避免腎毒性藥物可能帶來的藥物損害。此外也可定期到醫院體檢,及時發現并糾正早期的腎功能損害。

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