坐月子臨床上指產(chǎn)褥期，一般情況下，處于產(chǎn)褥期的女性可以適當(dāng)吹風(fēng)扇。
在炎熱的季節(jié)里，如果一直處在高溫環(huán)境中，會(huì)非常不舒服，甚至可能引發(fā)中暑。適當(dāng)吹風(fēng)扇可以幫助調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，讓感覺(jué)更為舒適。只要方法得當(dāng)，吹風(fēng)扇并不會(huì)對(duì)身體造成傷害。而且，保持室內(nèi)適宜的溫度有助于更好地休息和恢復(fù)體力，也能減少因悶熱而產(chǎn)生的煩躁情緒，對(duì)心理狀態(tài)的調(diào)整也有積極作用。產(chǎn)褥期女性可以將風(fēng)扇設(shè)置為搖頭模式，避免直吹，這樣能夠使空氣均勻流動(dòng)，降低室內(nèi)溫度。同時(shí)，風(fēng)速不宜過(guò)大，以柔和的微風(fēng)為宜，這樣既能帶來(lái)涼爽感，又不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。不過(guò)，當(dāng)產(chǎn)婦出汗過(guò)多、身體虛弱易受寒時(shí)、室內(nèi)外溫差大時(shí)不適合吹風(fēng)扇，以免引發(fā)感冒。
產(chǎn)褥期時(shí)還需要根據(jù)天氣情況及時(shí)增減衣物，同時(shí)還需要注意保持良好的情緒，避免過(guò)度焦慮。
