4字試驗只要疼一般就算陽性。
4字試驗,又稱盤腿試驗、髖外展外旋試驗,是臨床常見的體格檢查,主要適用于檢查關節出現間歇性、連續性疼痛或者關節僵硬與活動受限的大關節,是骶髂關節與髖關節病變檢查方法之一。檢查方法主要是患者仰臥平躺,一只腿伸直,另一只腿屈髖屈膝,使足部貼近于伸直的另一條腿之上,檢查者一手按住患者的骨盆,一手壓住屈曲的膝關節,使膝蓋盡量貼近床面或者地面。如果出現骶髂關節疼痛,則提示陽性,表明骶髂關節有病變,所以4字試驗只要疼一般就算陽性。
平時需要注意休息,避免勞累,飲食需要清淡,營養均衡,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,如火龍果、西紅柿、獼猴桃、胡蘿卜等,還可以進食一些高蛋白的食物,如牛肉、雞胸肉等,避免進食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生姜等,有不適癥狀,及時就診。