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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 2858次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17369次

• 外踝韌帶損傷怎么辦
  如果病人出現了外踝韌帶損傷的情況，會出現踝關節外側有明顯的瘀血、腫脹、疼痛，特別是在踝關節內翻時，疼痛會有明顯的加重，并且會影響足部負重的活動。所以，在出現外踝韌帶損傷以后，一是要限制足部的負重和踝關節屈伸活動，可以采用石膏或者支具，固定踝關節部位兩周的治療，從而給損傷的韌帶修復創造條件，并且有利于瘀血、腫脹的吸收和消退。并且臥床期間可以將患側肢體墊高，以利于靜脈的回流，瘀血、腫脹的吸收和消退。并且在踝關節損傷24小時內，可以冷敷的治療，24小時以后可以應用活血化瘀藥物治療，來促進身體的血液循環，從而促進瘀血、腫脹的吸收、消退和韌帶損傷的修復。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-09 3031次

• 外腳踝肌肉拉傷怎么辦
  如果病人出現了外腳踝部位肌肉拉傷的情況，就會引起踝關節外側有明顯的瘀血，腫脹，疼痛和壓痛的情況，并且會影響足部負重和踝關節屈伸的活動。所以在病人出現外腳踝肌肉拉傷以后，一定要限制踝關節部屈伸和足部過早的負重活動，這種情況可以應用支具或者是石膏托，來限制踝關節部位的活動，從而給肌肉拉傷恢復創造條件。并且在肌肉拉傷24小時內，可以應用冰塊或者是涼毛巾來冷敷損傷的部位，從而緩解疼痛和避免腫脹的加重。而在肌肉損傷24小時以后，就可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療來促進瘀血，腫脹的吸收和消退，從而促進肌肉拉傷的恢復。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-20 2177次

• 腳外踝下方凹陷處疼痛怎么回事
  一般這種情況可能與骨骼關節磨損，骨骼關節損傷，肌肉神經病變，風濕類風濕性病變，炎癥性病變都有一定的可能，此外組織水腫也有一定的原因，避免劇烈運動，一般建議綜合治療。如物理因子治療，中藥外敷，當然部分患者并不適宜。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 3503次

• 外踝韌帶損傷怎么辦
  病情分析：外踝韌帶損傷主要可能是關節的內旋動作引起，也可能是一些外力因素或者是關節的退行性病變，慢性勞損引起的韌帶損傷。急性階段可以進行冰敷，減輕腫脹與疼痛。確診損傷的程度以后再進行相應的治療，一般早期癥狀輕微的韌帶損傷，物理治療和藥物治療可以促進恢復。如果伴有關節的不穩定性，出現部分撕裂，或者是完全斷裂，需要進行手術修復。手術后期一般也是要用繃帶或者是支具固定一段時間，促進血液回流。一般在受傷72小時以后，可以口服活血化瘀消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，三七片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：首先要注意踝關節部位的保護，平常在進行運動或者是長時間行走的時候，可以佩戴護踝。選擇松軟舒適的鞋子和正確的姿勢進行鍛煉。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-02 1102次

• 腳外踝筋疼怎么回事怎么辦
  腳外踝一般是指腳裸外側，腳裸外側筋疼可能是扭傷、肌肉拉傷、肌腱炎等原因導致的。1、扭傷：踝關節突然向內或者向外扭轉，超出了局部關節的正常活動范圍，使局部韌帶發生牽拉或者撕裂導致的，可以通過對局部按摩的方式進行改善。2、肌肉拉傷：肌肉過度牽拉或者運動中急劇收縮，都可能會引起損傷，拉傷后的部位會感覺到疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次

• 手踝腳踝痛怎么回事
  手踝腳踝痛可能是由于勞損、免疫性疾病和退行性骨關節炎等疾病導致的。1、勞損：受涼和勞損會導致手踝和腳踝發炎，從而引起滑膜中神經受到刺激，導致疼痛、腫脹和活動受限。易造成腕踝周圍韌帶損傷、肌肉損傷、關節軟骨損傷等，并伴有活動受限，嚴重時甚至造成局部畸形，可拍X光片進一步確診。2、免疫性疾病：如果患有風
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次