中醫中有一個很好的治療方法,那就是艾灸。那么,月經不調可以用艾灸哪些穴位呢?對于月經時間錯后,量少清晰,并伴有眩暈、失眠、心慌、面色蒼白,神疲乏力等癥狀屬于血虛型的月經不調。艾灸治療重點推薦,三陰交、官員、子宮,三交在小腿內側,當足內髁尖上三寸,脛骨內側緣后方,正坐屈膝或直角取穴。
關元穴,在臍下三寸,腹中線上仰臥,可采用仰臥姿勢。關元穴位于下腹部前正中線上,從臍到恥骨上畫一線,將子線五等份,從肚臍往下五分之三處即是此穴,子宮穴在下腹部,當即下四寸,中極旁開三寸。
涌泉穴在足底部,足前部凹陷處,約當足底二三指縫紋頭端與足跟連線的前三分之一,與后三之二交點上,這幾個穴不僅對月經不調、經痛有很好的療效。對于平常的保健也給到很好的作用,常用的方法可以用隔姜灸和溫和灸,這樣能更好緩解月經不調。