老是拉肚子,老是感到胃寒可以通過飲食調理、適當運動、口服中成藥等方法進行調理,與腹部受涼、飲食不當等因素有關系,建議患者及時就醫,在醫生的指導下使用正確的方法進行治療。
1、飲食調理:在患病期間一定要注意飲食,避免食用辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,比如辣椒、冰淇淋、肥肉等,可以多吃清淡的、容易消化的食物,比如小米粥、山藥粥等,對疾病的恢復有幫助。
2、適當運動:在飲食調理的同時可以適當的進行運動,比如跑步、跳繩等,能夠促進身體的血液循環以及機體的新陳代謝,可以增強體質,提高抗病能力。
3、口服中成藥:可以在醫生的指導下使用附子理中丸、小建中顆粒、人參健脾丸等藥物進行調理,可以緩解胃腸不適的癥狀。
除了以上方法以外,也可以通過針灸等方法進行調理??梢酝ㄟ^刺激腎俞穴、足三里、脾俞穴等穴位來促進氣血運行,疏通經絡,能夠使胃寒的癥狀得到好轉,也能夠緩解拉肚子的癥狀。在患病期間,應該注意腹部保暖,避免受涼,以免導致病情加重。