女人一般在50歲左右停經(jīng)是比較正常的,但是這個年齡也不是絕對的。女性在此期間的癥狀主要表現(xiàn)為潮熱易怒,焦慮多疑等,如果癥狀表現(xiàn)比較明顯,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用戊酸雌二醇等藥物進(jìn)行調(diào)理。
日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠,同時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),另外飲食要搭配合理,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。