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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 5828次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 1863次

• 晚上睡不好頭暈怎么辦
  導致晚上睡不著覺，出現頭暈這種情況，是屬于神經功能紊亂。由于夜間睡眠質量不好，睡不著覺，第二天白天就會出現頭痛或者是頭暈這種情況，以及渾身乏力。可以服用安神補腦液和谷維素，治療神經功能紊亂。患者在日常的生活里，最好要多做一些戶外的體育鍛煉，比如跑步、登山、踢足球、打籃球、跳舞、打太極拳，都是可以改善睡眠質量的。在飲食方面，也要少吃刺激性的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品類的食物。在睡覺之前也要避免，喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，以及紅酒，啤酒，這樣的飲品都要少喝。最好睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進睡眠的。患者在日常的生活里也要有一個樂觀的心情和心態。這樣都是可以改善睡眠質量的，頭暈的癥狀也會減輕的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-27 6245次

• 經常睡不好頭暈怎么辦
  經常睡不好也就是睡眠不足就會造成大腦得不到足夠的休息，就會造成大腦缺血的不足，也就會使大腦的供氧不足，不僅會產生頭暈，也會造成記憶力的減退，對身體的代謝也會產生影響。而且人體的排毒時間是晚上的十一點到凌晨的三點，體內排毒不好就會給肝腎造成影響。目前這種情況，睡眠是很重要的，這些情況往往是有神經衰弱，腦供血不足的情況引起來的。一般的情況往往是去醫院做腦部ct檢查來確診疾病的治療。一般的情況比如中藥，按摩，針灸等治療往往是可以改善的。注意保養，保持心情的舒暢，不要勞累，另外高血壓和頸椎病都與頭暈有很大的關系。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 3429次

• 睡不好頭暈怎么回事
  如果睡不好引起的頭暈，首先就要做到改善睡眠質量，因為只有睡好了，精力才能夠充沛，不會出現頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議規律的作息時間，按時按點的起床、睡覺，要保持睡眠環境的安靜、舒適。不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規律的運動，但是盡量不要在睡前的2小時進行，這樣會影響睡眠。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 1802次

• 睡不好頭痛怎么辦
  病情分析：睡不好頭痛的患者應當通過飲食和藥物進行調整。患者應當在睡前喝少量的牛奶和蜂蜜以促進睡眠。此外，患者可以口服谷維素、褪黑素、百樂眠膠囊、艾司唑侖、氯硝西泮、阿普唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等藥物促進睡眠。意見建議：長期睡不好導致頭痛的患者，應當去醫院的神經內科尋求幫助。患者需要完善睡眠監測、頭顱CT、焦慮抑郁量表評分等檢查以明確失眠頭痛的病因。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-03 903次

• 睡不好頭暈
  如果睡不好引起的頭暈，那么首先就要做到改善睡眠質量，因為只有睡好了。精力才能夠充沛，不會出現頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議安排規律的作息時間，按時按點的起床、睡覺，要保持睡眠環境的安靜、舒適，不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規律的運動，但是盡量不要在睡前的2小時進行，這樣會影響睡眠。晚餐以后不
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 77次

• 睡不好頭暈乏力
  睡不好、頭暈、乏力這種情況，考慮可能是陰虛火旺所導致的失眠，建議患者可以吃中藥來進行調理，滋陰降火，也可以配合針灸來治療失眠。平時需要注意在飲食上要多吃清淡一點的，不要吃油膩的食物，要多進行足三里穴的按摩這種調理。睡眠不足引起來的一系列的癥狀可以服用的中藥，炒棗仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 409次