強迫癥疾病的認知療法,一般包括思維阻斷法、暴露療法、系統(tǒng)脫敏法以及反應(yīng)預(yù)防療法。
思維阻斷法:思維阻斷法又被叫做思維控制療法,能夠治療強迫性思維,可以人為的意志并中斷患者的強迫思維,能夠促使強迫思維癥狀消失。
暴露療法:暴露療法一般會分為實景暴露和想象暴露,需要讓病人暴露在自己恐怖的場景當中,而且不會給患者準備的時間,能夠迅速的矯正患者,對于自己恐怖、焦慮的認識,可以用于治療焦慮癥和恐怖癥,對于強迫癥也有一定的改善作用。
系統(tǒng)脫敏法:系統(tǒng)脫敏法是由交互抑制發(fā)展起來的一種心理治療法,會在患者面前出現(xiàn)焦慮和恐懼刺激的同時,施加相對力的刺激,能夠使患者對于焦慮和恐懼的情緒逐漸消失。可以用于治療恐怖癥、強迫癥、性功能障礙。
反應(yīng)預(yù)防療法:反映預(yù)防療法是指降低焦慮的一種行為治療技術(shù),需要使患者重復(fù)的引起強迫觀念、焦慮情緒以及強迫動作,經(jīng)過幾次治療,患者的焦慮或強迫癥狀可明顯的減少。
在做認知療法時一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。