后肩胛骨疼考慮是受涼、肌筋膜炎、肩周炎、頸椎病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，一般需要對因進行改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、受涼：
如果后肩胛骨部位受到冷空氣刺激后，則會使局部肌肉出現痙攣，進而誘發隱痛感。此時可以用毛巾包裹熱水袋對局部進行熱敷，每次熱敷3~5分鐘，間隔30~40分鐘熱敷一次，以改善肌肉痙攣，緩解不適癥狀。
2、肌筋膜炎：
若出現在后肩胛骨部位，在炎癥的不斷刺激下則會出現肩胛骨陣發性疼痛、局部活動受限。可以在醫生操作下通過紅外線、超短波等物理方式治療，在物理治療期間也需要保持積極樂觀的心態，以免影響病情恢復。
3、肩周炎：
是肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥，患病后也會刺激痛覺神經，引起肩關節疼痛，若病情嚴重還會出現后肩胛骨牽扯性疼痛。若疼痛感明顯，可以遵醫囑應用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善，建議患者在飯后用藥，以減少藥物對胃腸道造成的刺激。
4、頸椎病：
該病會影響頸椎的正常生理結構與功能，也會對周圍組織造成刺激和壓迫，主要表現為頸肩部僵硬、疼痛、上肢以及后肩胛骨反射性疼痛。可以在醫生操作下通過頸椎前路手術、頸椎后路手術等手術方法治療，術后需要規范佩戴頸托，以保持頸椎穩定性。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：
患病后會因冠狀動脈狹窄或閉塞而影響心臟的血氧供應，主要表現為胸痛、呼吸急促等不適癥狀，病情持續進展疼痛可向后背放射。可以在醫生操作下通過冠狀動脈球囊擴張術、冠狀動脈支架植入術等手術方法治療，術后兩天需要絕對臥床休息，不可以過度活動，以免增加心臟負擔。
患者在恢復期間也需要保持科學合理的起居習慣以及飲食習慣，切記不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用藥物。
