月子期間吃榴蓮的好處是,因為榴蓮里面含有豐富的營養,能夠補充孕婦所缺的營養。壞處是榴蓮的糖分和熱量比較高,如果產婦有高血糖和肥胖的情況,不建議多吃榴蓮。
榴蓮里面含有豐富的蛋白質,維生素碳水化合物和纖維素,另外還含有特別的微量元素,比如鉀,鈉,鎂,硒等礦物質,營養比較豐富,而且榴蓮屬于熱性食物,產婦在坐月子期間可以適當的吃點榴蓮,一般不會造成胃寒等情況發生的。部分產婦在孕期如果有高血糖和高血壓以及肥胖的情況,在坐月子期間不適宜吃榴蓮,是因為榴蓮里面的糖分和熱量以及膽固醇都比較高,可能會給身體增加負擔的。
坐月子期間一定要多吃些有營養的東西,可以喝點粥,粥比較軟爛,容易吸收,也可以多吃點青菜,能夠促進腸胃的蠕動,可以防止便秘的情況發生。