通常不可以天天艾灸,以免對身體健康造成不利影響。
艾灸屬于傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中治療疾病以及調(diào)理身體的一種方法,一般是通過艾絨燃燒對局部皮膚和特定穴位產(chǎn)生良性刺激,規(guī)范的艾灸能夠起到溫經(jīng)散寒、行氣活血的功效。由于艾灸的過程中身體的毛細(xì)血管會處于擴(kuò)張狀態(tài),容易出汗,如果天天艾灸會導(dǎo)致體內(nèi)大量汗液排出,若得不到及時的補(bǔ)充,容易出現(xiàn)虛脫乏力,天天艾灸也有可能會導(dǎo)致局部皮膚受到損傷,出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛等癥狀,所以為了避免此類現(xiàn)象出現(xiàn),應(yīng)避免天天艾灸。
如果需要艾灸,應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作,艾灸時需要放平心態(tài),避免緊張、焦慮等情緒出現(xiàn),艾灸后需要隨天氣變化增減衣物,注意保暖,預(yù)防受涼,也可以適量的增加飲水量。飲食雖然無特殊的禁忌,但是也可以適量的食用一些蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等食物,有助于身體健康。