并沒有七個月的寶寶吃什么輔食最好的這種說法,七個月的寶寶一般吃軟面條、雞蛋羹、米粉、番茄菜花泥、小米粥等輔食,如果吃輔食后出現不適癥狀,需要及時就醫。
1、軟面條:
面條中的碳水化合物比較多,可以為寶寶提供能量,將其煮的軟一些,比較容易咀嚼和吞咽。
2、雞蛋羹:
由雞蛋蒸制而成,能夠為寶寶的身體補充蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等,不僅營養豐富,而且易于消化吸收。
3、米粉:
是經過特殊加工的一個常見輔食,其中含有較多的鐵元素,而且也比較容易消化,是制作輔食中的一個良好選擇。
4、番茄菜花泥:
由番茄和菜花制作而成,將兩者煮熟制作成泥狀,既可以提供營養,也能夠增加食欲。
5、小米粥:
主要由小米熬制而成,是一種性質較為溫和的食物,不會對胃腸道造成刺激,而且容易被寶寶消化吸收。
由于寶寶的年齡較小,胃腸道功能沒有完全發育成熟,喂養的時候一定要控制攝入量。