肚子指腹部,懷孕的女性通常可以熱敷腹部,但要注意溫度適宜,不可以過熱。
懷孕期間的女性是可以熱敷腹部的,由于子宮及胎兒有羊水的保護,適度的、溫度適宜的熱敷一般不會直接影響到胎兒。而且好處也比較多,懷孕后隨著子宮增大,孕婦可能會出現腹部輕微墜脹感,適度熱敷可以促進腹部血液循環,緩解這種不適。對于一些因著涼等原因引起的腹部輕微不適,熱敷也能起到一定的緩解作用。懷孕熱敷腹部的好處還包括可以放松腹部肌肉,減輕孕婦的緊張情緒,讓孕婦感覺更加舒適。但是,若孕婦有腹痛、出血等異常情況,應避免熱敷,以免掩蓋病情。
懷孕期間的女性還需要注意保暖,外出時根據天氣情況及時增加衣物,防止受涼。還需要注意加強營養,可以多吃應季的新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿等。