專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約1小塊)/天
慎食人群: 對牛肉過敏的人群、痛風患者
宜食原因: 牛肉的刺激性比較小,含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維等營養成分,能夠為身體補充營養,還可以輔助增強體質,對病情恢復有一定幫助。
注意事項: 牛肉可以燉熟后吃,但是要注意適量,以免加重胃腸負擔。
正文:
甲型流感患者可適量吃牛肉。
建議用量:100g(約1小塊)/天。
甲型流感患者需要注意營養全面,還需要以清淡為主,盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物。牛肉的刺激性比較小,含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維等營養成分,能夠為身體補充營養,還可以輔助增強體質,對病情恢復有一定幫助。
牛肉可以燉熟后吃,但是要注意適量,以免加重胃腸負擔。對牛肉過敏的人群不宜吃,容易出現過敏反應,嚴重時還會引起過敏性休克。痛風患者也不宜吃,因為牛肉中含有嘌呤,不利于病情恢復。
甲型流感患者平時要多喝溫開水,能夠加快身體代謝的速度,還可以根據身體的狀況適當的鍛煉,能夠增強免疫力,還需要做好保暖工作,避免受涼,有利于病情控制。