命門通常指命門穴,艾灸命門穴的功效為益腎壯陽、清熱安神、調理沖任,好處是治療月經不調、痛經、陽痿遺精、小便頻數、腹痛、腹瀉等。
命門穴身體的常見穴位之一,在脊柱區的第2腰椎棘突下凹陷中,后正中線上,通過艾灸時產生的熱量可以對此穴位造成刺激,不僅達到益腎壯陽、清熱安神的功效,還具有調理沖任的功效,可以治療腰脊強痛、下肢痿痹等病癥,還能夠治療女性的月經不調、赤白帶下、痛經、經閉等癥狀,也可以治療男性腎陽不足引起的陽痿遺精、精冷不孕、小便頻數、腹瀉等。如果出現了以上不適,可以在醫生的操作下對命門穴艾灸,能夠使癥狀得到減輕。
艾灸的同時需要保持良好的生活方式,每天要充足睡眠,不可以長期熬夜,還需要注意營養均衡,可以根據自身的情況適當進行體育鍛煉,能夠增強體質。