孕晚期燥熱考慮是飲食刺激、環(huán)境溫度過高、精神緊張、缺鈣、甲狀腺功能亢進癥等原因所致，可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整室內(nèi)溫度、放松心情、應(yīng)用藥物等方式改善。若癥狀持續(xù)得不到緩解，建議及時就醫(yī)。
1、飲食刺激：
若在孕晚期的時候喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜以及芥末等。其中的辣味成分會刺激口腔和消化道的神經(jīng)末梢，使人產(chǎn)生熱感，還會加快身體的血液循環(huán)速度，引起燥熱。這種情況屬于正常現(xiàn)象，調(diào)整飲食后即可以改善。建議在孕晚期吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥以及雞蛋羹等，也可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，比如蘋果、火龍果、西蘭花等。此外，孕晚期還需要注意少吃多餐，比如每天吃3~5餐，每餐保持6~7分飽，能夠減輕胃部負擔(dān)。
2、環(huán)境溫度過高：
若孕晚期長期處于比較熱的環(huán)境當中，會加速人體的新陳代謝，使身體產(chǎn)生更多的熱量。當身體產(chǎn)生的熱量超出散熱量時，便會產(chǎn)生燥熱感。建議每天早上開窗通風(fēng)30分鐘左右，也可以使用電風(fēng)扇、空調(diào)等家用電器來調(diào)節(jié)室溫，將室內(nèi)溫度保持在22~26℃之間。
3、精神緊張：
部分孕婦在孕晚期的時候，容易對分娩產(chǎn)生恐懼感，使精神長期處于緊張的狀態(tài)，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，引起燥熱。建議孕晚期女性，每天早上或晚上聽30分鐘左右的輕音樂，或者是去室外散步，也可以與家人和朋友多交流，能夠愉悅身心。
4、缺鈣：
隨著胎兒的不斷增長，對鈣的需求量會逐漸增加。如果此時鈣攝入不足，就會誘發(fā)缺鈣。缺鈣后容易使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增加，使孕晚期女性出現(xiàn)煩躁、易怒等現(xiàn)象，還可能會常常感到有燥熱感。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒以及乳酸鈣片等藥物進行治療。在此期間可以每天去室外曬20分鐘左右的太陽，有助于促進鈣吸收。
5、甲狀腺功能亢進癥：
該病是因甲狀腺激素分泌過多所引起，此時會刺激身體的各個系統(tǒng)，使其處于高代謝狀態(tài)，因此也會產(chǎn)生更多的熱量，引起燥熱感，同時還會伴有多食、體重減輕、暴躁易怒、心慌以及手抖等臨床表現(xiàn)。若是該病所致，可以在分娩后遵醫(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。此類藥物對胃腸道有一定刺激性，用藥時可以遵醫(yī)囑選擇飯后服用。
孕晚期還需要遵醫(yī)囑每隔半個月或一個月去醫(yī)院進行一次產(chǎn)檢，有助于順利分娩。
