月經推遲了14天是否正常要根據具體情況決定,如果是懷孕的因素,一般是正常,如果是其他因素都是不正常的。
1、正常:出現月經推遲的情況可能是生理因素,尤其是在育齡期的女性,在同房時沒有做避孕措施或者有生育要求,月經推遲14天沒有來潮可能是受孕成功,這屬于正常的生理現象,不用過于擔心,平時注意多休息即可。
2、不正常:由于每個女性的體質不同、月經周期不同,一般情況下月經推遲3天到5天左右屬于正常,排除了懷孕以后,月經推遲14天則是不正常的,可能與生殖道感染或者婦科疾病等因素有關,需要去醫院進行相關的檢查,根據檢查結果請醫生明確診斷后再進行對癥治療,及時的控制病情。
在日常生活中要養成良好的習慣,生活和工作要勞逸結合,合理的安排作息時間,身體得到了有效的休息,才有利于健康。另外在飲食上要葷素搭配,合理膳食,對于生冷寒涼或者辛辣刺激性的食物盡量減少進食,比如冰淇淋、雪糕或者辣椒、洋蔥等,以免對身體造成刺激,影響身體健康。