臉頰兩側發黑可能由多種因素導致,包括紫外線暴露、慢性刺激、炎癥后色素沉著、荷爾蒙變化以及遺傳因素等。針對這一問題,我們可以從以下幾個方面著手改善:
日常防護是關鍵。紫外線是導致黑色素沉淀的主要原因之一,因此,使用廣譜防曬霜并定期補涂,尤其是在戶外活動時,是預防黑色素沉淀的有效方法。同時,帽子和遮陽傘等物理防曬措施也能提供額外的保護。
溫和護膚不可少。避免使用過于刺激的護膚品或清潔方式,以減少對皮膚的慢性刺激。選擇溫和的護膚產品,并避免頻繁摩擦或擠壓臉頰兩側。
針對炎癥后色素沉著,應及時治療原發炎癥疾病,如痤瘡、濕疹等。在醫生的指導下使用抗炎藥物,并注意炎癥后的皮膚護理,以減少色素沉著的可能性。
對于因荷爾蒙變化引起的色素沉著,如妊娠或服用避孕藥導致的情況,通常在荷爾蒙水平恢復正常后,色素沉著會自行消退。在此期間,可以選擇含有美白成分的護膚品進行輔助改善。
若臉頰發黑情況嚴重或持續不退,建議及時就醫,以排除潛在的健康問題,并在醫生的指導下進行專業治療。在日常生活中,保持健康的生活方式,包括均衡飲食、充足睡眠和規律運動,也是維護皮膚健康的重要因素。