腰部受涼疼痛直不起腰首先建議臥床休息,暫時不要做康復運動,可以用具有祛風散寒作用的藥酒外擦,緩解癥狀,比如常用的壯骨藥酒等等,同時還可以結合中醫傳統理療針刺、艾灸、推拿、按摩、刮痧等手法,雙管齊下,效果是不錯的。
中醫講腰為腎之府,乃腎之精氣所灌溉,故腰部受涼疼痛直不起腰與腎臟諸經脈相關,其發病常以腎虛陽弱精虧為本,感受外邪為標,患者可能常伴有渾身無力,頭暈耳鳴等腎虛病證。
治療此證應辨清虛實,實證可以服用些祛邪通絡的中藥,以祛風散寒,疏通經絡為主,比如常用的壯骨藥酒,可以用于風寒濕痹,四肢拘攣,半身不遂等病證的治療。虛證重在扶正,以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法,可以使用具有溫補腎陽功效的中成藥,比如右歸丸等等。
患者平時要注意空調的使用,尤其是夏天,盡量不要開空調。晚上睡覺做好腰部的保暖,勤蓋被褥,也可以包裹上護腰具,松緊調節合適,也能起到保暖、保護的作用。平時洗澡不要用涼水,洗完澡要及時擦干凈。不要提重物,性生活要適度。
如需用藥,或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。