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5歲寶寶脾胃不好怎么調理

5歲寶寶就出現了脾胃不好的情況,家長可以通過調整飲食搭配、增加戶外運動及輔助藥物治療。

1、調整飲食搭配:可以常吃一些易于脾胃消化的食物,如山藥、稀飯、大棗粥等,同時在日常生活中以清淡飲食、低鹽低脂飲食為主,少吃不健康及油膩性食物,避免進食刺激性和生冷的食物。

2、增加戶外運動:可以進行散步、快走、游泳等運動,可以增加胃腸的蠕動,達到促進消化的作用。

3、藥物治療:如果小兒經過上述調整脾胃仍不好,可咨詢相關醫師輔以藥物治療,一般可用保和丸、嬰兒健脾散、健胃消食片等,如果小兒積食且大便干燥,可適當服用小兒健脾化積口服液等。

脾胃是后天之本,調理脾胃就成了重中之重,在日常生活中需注意飲食的葷素搭配,還要注意保暖防寒,日常規律作息,適當進行鍛煉等。

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