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腸胃不好拉肚子可能是患有腸胃炎的癥狀,要去醫(yī)院檢查一下大便常規(guī),根據(jù)病因,進(jìn)行針對(duì)性的治療。

平時(shí)要注意飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,要注意少吃多餐,吃容易消化的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。避免吃生冷、油膩、粗糙、含纖維素比較多的食物,不要暴飲暴食。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,這樣有助于消化吸收,從而減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

濃茶、濃咖啡、碳酸飲料、煙酒等不要喝,少吃容易產(chǎn)生氣體的食物,比如土豆、紅薯、蘿卜等。避免長時(shí)進(jìn)食過熱、過酸以及熏烤的食物,平時(shí)要注意多喝水,注意胃部的保暖。保持良好的心情。

另外,拉肚子比較嚴(yán)重,可以使用一些止瀉的藥物,比如蒙脫石散或者是復(fù)合乳酸桿菌。

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