中醫(yī)經(jīng)常按壓合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、養(yǎng)老穴、大椎穴、足三里穴、三陰交穴等六個穴位,可以達(dá)到很好的保健養(yǎng)生效果,患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按摩調(diào)理。
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食不過飽,定時定量,保證消化器官健康無病。遇事不怒,不生氣,不發(fā)脾氣,以免損害身心健康。常梳理頭發(fā),撫摸顱頂,能促進(jìn)新陳代謝,起到健腦、清神智的作用。