在例假期間是能夠吃荔枝的,因為荔枝中含有豐富的糖類,可以有效的增加體內的營養,此外荔枝還具有增強機體免疫力的功能。在此期間女性要規律飲食,不暴飲暴食,一日三餐定時定量。
在日常生活中,建議女性養成鍛煉身體的好習慣,適當的體育鍛煉提高自身的免疫力。在月經期間建議女性養成良好的衛生習慣,保持外生殖器干燥清爽。
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