風寒感冒癥狀較輕可以自愈,過程通常包括感冒初期、感冒中期、病情恢復。
1、感冒初期:
風寒感冒在臨床上是指因外感風寒所引起的一種普通感冒,多見于冬季發病,患者不治療的情況下想要自愈,首先要驅寒保暖,在感冒前期,可以多喝些生姜茶、紅棗茶等,同時使用熱水泡腳,可以起到促進血液循環,幫助發汗,對風寒感冒自愈過程有一定的幫助。
2、感冒中期:
在風寒侵入人體后,患者可能會出現惡寒重、發熱輕、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛等身體不適的癥狀,這個過程患者要注意飲食清淡,適當食用一些牛奶、雞蛋、菠菜、蘋果等。
3、恢復期:
風寒感冒的病程一般在3天到7天左右,恢復期患者的癥狀會得到明顯的緩解,身體不會出現發冷以及發熱現象。
如果患者風寒感冒的癥狀比較嚴重,建議及時就醫治療,避免延誤病情。