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早餐吃什么都不最好,早餐并不是固定的食物,早餐可以吃雞蛋、粥類、牛奶等。

早餐并不是固定的食物,一般早餐需要營養均衡,不要吃肉類或過于油膩的食物,建議患者在早餐前喝一杯溫開水,可以排除體內的毒素,可以在早餐吃煮雞蛋,喝一碗粥或者牛奶,兩片面包等對人體比較好,早餐要控制食物的攝入以及飲食的熱量,才可以保證人體內營養的均衡和充足,為上午的工作或者生活提供能量,還可以降低患有心血管疾病的可能,患者的午餐可以吃富含優質蛋白質的食物,葷素搭配,吃瘦肉和魚類,可以有效的補充身體內的營養物質,晚餐不建議吃過于油膩和過于辛辣的食物,比如炸雞、火鍋等,以防對身體內造成過多的脂肪,使身體發胖。

在飲食上要營養全面,不要挑食,以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物。

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